Chuyển đến nội dung chính

Những thay đổi cơ bản của cơ thể sau khi sinh con

Bạn thường nghe nói về việc tất cả mọi người đều có hai bên ngực không đều nhau. Tuy nhiên, bạn cần biết rằng sau thời gian cho con bú thì khác biệt này còn lớn hơn nhiều.


Sau khi sinh con, bạn sẽ phải đối diện với nhiều thay đổi mà ngay cả khi đã chuẩn bị trước bạn vẫn cảm thấy bối rối.

Chắc chắn trước khi bắt đầu bước vào giai đoạn mang thai, mẹ nào cũng hiểu được cơ thể sẽ phải trải qua nhiều thay đổi như rạn da, vòng một lớn hơn, nhưng còn nhiều thay đổi khác sau khi sinh con mà các mẹ không thể đoán hết được.

Dưới đây là chia sẻ về những thay đổi của cơ thể sau khi sinh con của một bà mẹ Mỹ.

1. Chân trái của tôi to hơn chân phải đáng kể

Mọi người vẫn nói việc mang bầu làm cho cả hai chân của bạn to lên, còn trong trường hợp của tôi thì nó lại khiến cho một chân lại to hơn hẳn chân bên kia. Điều đó khiến cho việc mua giày của tôi trở nên cực kì “thú vị”.

2. Tôi không thể đứng rửa bát theo tư thế của một người bình thường

Tôi chợt nhận ra điều này tối hôm trước khi đang rửa bát: tôi đứng nghiêng sang hẳn một bên. Dường như thói quen đó trong thời gian mang bầu đã ăn sâu vào tâm trí và giờ khi cái bụng không còn cản trở tôi nữa thì thói quen vẫn không thể thay đổi.



3. Tôi không thể ngủ trong tư thế mà tôi cảm thấy thoải mái

Hãy đến với website mẹ và bé của chúng tôi để có ngay những kiến thức về dinh dưỡng cho mẹdinh dưỡng cho béthời trangnhũ nhichuyển dạtình mẹ connuôi dạy con...

Mặc dù đã sinh con và không còn phải mang một cái bụng khổng lồ khi đi ngủ nữa nhưng tôi vẫn rất thận trọng mỗi khi lật mình. Tôi vẫn tự nhắc mình “Thôi nào, giờ có còn mang cái bụng nặng nề nữa đâu, cứ quay đâu thì quay nếu muốn”. Vậy là tôi tìm một tư thế thoải mái nhất cho mình để ngủ, tuy nhiên thì đến sáng thức dậy, tôi lại trở về tư thế an toàn. Có vẻ như cơ thể thôi không còn có thể thoải mái trong mọi tư thế “nó” muốn như trước khi mang thai.

4. Tôi mắc “hội chứng cánh tay lúng túng”

Tôi phát minh ra thuật ngữ “siêu khoa học” này để diễn tả cảm giác trống trải, bứt rứt khi bạn nhìn thấy các bà mẹ khác đang bế con trong khi bạn không bế con, và bạn cảm thấy không biết làm gì với hai cánh tay mình. Dường như cái tay trở nên quá vô duyên và thừa thãi trong những lúc như vậy.

6. Việc đi tiểu cũng trở nên khác biệt

Có lẽ nhắc đến điều này hơi thô thiển nhưng tôi vẫn phải nói đề phòng nếu bạn gặp phải thì sẽ không thấy lo lắng. Sau khi sinh con, nhất là với những bà mẹ đã sinh nhiều con, nước tiểu sẽ không đi ra khỏi cơ thể kiểu một dòng như trước nữa mà nó đi ra giống như vòi phun vậy.

7. Hai bên ngực có kích cỡ khác nhau

Bạn thường nghe nói về việc tất cả mọi người đều có hai bên ngực không đều nhau. Tuy nhiên, bạn cần biết rằng sau thời gian cho con bú thì khác biệt này còn lớn hơn nhiều.



8. Tôi không thể chịu được ánh sáng

Bạn có biết tại sao các bà mẹ lại hay đeo kính râm không? Tất nhiên ngoài việc đó là cách hữu hiệu để che đi quầng thâm ra thì đó còn là ảnh hưởng của việc có bầu. Sau khi sinh con, mắt tôi kém đi rất nhiều và tôi không thể chịu được bất kì loại ánh sáng nào.

9. Dáng đi của tôi trở nên lừ đừ

Dáng đi của tôi xấu thậm tệ. Mang bầu đã hủy hoại cơ bắp tôi còn việc cho con bú dường như làm lưng tôi gù xuống. Tôi vẫn đang hàng ngày tập luyện để cứu vãn lại tình thế.

10. Tôi cảm thấy cực kì tự hào với những điều nhỏ bé mà tôi có thể làm

Người ta thường nói bí mật của cuộc sống chính là tận hưởng những điều nhỏ bé, nếu câu đó đúng thì tôi đang là một người vô cùng hạnh phúc rồi. Nhờ có con tôi thấy thoải mái làm mọi việc mà không cảm thấy như có điều gì đang cản trở cả. Ví dụ như là tôi có thể nhảy trên tấm bạt lò xo của con tôi “như một đứa trẻ” mà chẳng hề cảm thấy xấu hổ. Việc được làm mẹ thực sự là một món quà.
Dạy Con Ngoan
LÀM MẸ
Hiểu Tâm Lý Trẻ
Rèn Luyện Kỹ Năng
Tiền Thai Sản

Nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

9 điều quan trọng cần tránh sau sinh mổ

Vài ngày đầu tiên, bạn phải kiêng tắm tuyệt đối. Vì tắm có thể gây nhiễm trùng. Sau vài ngày, bạn tắm rất nhanh hoặc chỉ lau cơ thể với giấy ướt. Sau khi sinh mổ, bạn nên kiêng tuyệt đối hoạt động mạnh, tắm quá lâu hay uống ít nước… 1. Tránh vận động mạnh Sau khi vượt cạn bằng phương pháp sinh mổ, bạn nên tránh tuyệt đối các hoạt động cường độ cao khiến cơ thể phải căng ra để chống đỡ, thậm chí cả việc nhà quá nặng. Cơ thể đang dần phục hồi, vậy nên những hoạt động mạnh khiến quá trình ấy bị gián đoạn, thậm chí tăng tổn thưởng. 2. Tránh tập thể dục với tạ Bất kỳ mẹ bầu sinh mổ nào đều phải tránh việc nhấc đồ vật nặng, bao gồm cả việc tập thể dục với tạ vì tâm lý muốn lấy lại vóc dáng thật nhanh. Ít nhất phải kiêng trong vài tuần đầu. Việc đó có thể khiến vết khâu mổ bị rách, khiến chảy máu, gây tổn thương nghiêm trọng. 3. Tránh bị mất nước Việc luôn uống đủ nước rất quan trọng cho cơ thể, đặc biệt đối với mẹ bầu vừa sinh mổ. Nếu cơ thể thiếu nước dễ rơi vào tình trạng mệt...

Tìm hiểu những điều sẽ xảy ra sau sinh

Điều quan trọng là đừng ép bé bú nếu bé không muốn. Bạn chỉ cần ôm con sát vào lòng, qua quá trình da tiếp da này sẽ dần giúp bạn gắn kết với con. Cảm giác run rẩy, đau đớn tột cùng, “vùng kín” sưng phù… là những điều sẽ xảy ra sau sinh mà có thể mẹ chưa biết. Run rẩy Đừng ngạc nhiên nếu bạn cảm thấy thực sự bồn chồn và ớn lạnh sau khi ca sinh nở đã thành công. Hầu hết phụ nữ sau sinh đều phải trải qua cảm giác toàn thân run rẩy. Theo các chuyên gia khoa sản, điều này là hoàn toàn bình thường và không phải là bạn đang bị cảm lạnh đâu. Nguyên nhân của hiện tượng này là do sự thay đổi nội tiết tố ngay lập tức sau sinh nở cũng có thể đó là do phản ứng của cảm giác gây mê. Hiện tượng này sẽ biến mất trong vòng vài phút hoặc nhiều nhất là 1 vài giờ. Đau hơn đau đẻ vì những vết rạch tầng sinh môn Dù bạn không sinh mổ thì hầu hết chị em đều phải trải qua những vết khâu sau rạch tầng sinh môn. Ngay sau khi sinh nở bạn sẽ không cảm nhận được những vết đau này do bác sĩ sử dụng thuốc gâ...

Tìm hiểu thời điểm phụ nữ dễ thụ thai nhất

Đây là thời điểm được coi là “màu mỡ” nhất của người phụ nữ khi trứng rụng và cơ hội thụ thai là rất cao. Các cặp đôi cần chú ý đến tư thế “yêu”, thời điểm “yêu” và nên “yêu” thường xuyên để tăng cơ hội thụ thai. Chọn đúng ngày rụng trứng để “yêu” sẽ giúp các cặp đôi tăng cơ hội thụ thai. Bạn đã “tiêu tốn” 2 tháng, 6 tháng hay 1 năm để cố gắng thụ thai mà chưa thành? Bạn đã có đủ kiến thức về sức khỏe sinh sản chưa? Hãy tham khảo những bí quyết dưới đây, có thể bạn sẽ có thêm kinh nghiệm để sớm đón con yêu về. Các mẹ cần biết, trong một tháng, cơ hội thụ thai của người phụ nữ chỉ khoảng 20-25%. Trong khi tinh trùng có thể sống được từ 5-7 ngày thì trứng chỉ tồn tại trong 12-24 giờ. Vì vậy việc quan trọng của các cặp đôi là cần tính toán chuẩn ngày rụng trứng để tăng cơ hội thụ thai. Theo các chuyên gia, một chu kỳ kinh nguyệt chuẩn của người phụ nữ khoảng 28 ngày và ngày rụng trứng thường rơi vào giữa chu kỳ. Vậy trong một tháng, ngày nào sẽ là ngày phụ nữ “màu mỡ” nhất? Tuầ...